갈비뼈 골절이 되면 숨쉬는것조차 힘들고 기침하면 너무 아파서 일상생활하기가 힘들어요. 하지만 병원에서는 딱히 해주는게 없어서 답답한데요..오늘은 갈비뼈 골절 시 어떻게 해야하는지 알아볼게요.
갈비뼈 금갔을때 그냥 있어도 되나요?
금간건 자연스럽게 붙는다고 알고계시는 분들이 많은데요, 실제로 시간이 지나면 뼈가 저절로 붙는 경우도 있지만 그렇지 않은 경우도 많아요. 특히나 노인분들같은 경우엔 회복속도가 느리기 때문에 더더욱 주의해야하는데요, 이럴땐 보조기구를 이용해서 최대한 움직임을 제한시켜줘야 빨리 붙을 수 있답니다.
골절 후 통증이 심한데 진통제 먹어도 되나요?
진통제는 먹으면 안되는걸로 알고계신분들이 많은데요, 약마다 다르기 때문에 의사선생님과 상의후 복용하시는걸 추천드려요. 또한 장기간 복용시 부작용이 생길수도 있으니 조심하세요!
골절로 인한 흉통(가슴통증) 완화 방법은 없나요?
흉통완화시키는 방법으로는 크게 호흡운동/심호흡 운동 그리고 온찜질 등이 있어요.
1. 호흡운동: 코로 들이마시고 입으로 내쉬는 복식호흡을 반복
2. 심호흡 운동: 편안하게 앉아서 가슴을 펴고 천천히 깊게 숨을 들이마신 다음 잠시 멈추고 다시 내뱉어 주세요.
3. 온찜질: 따뜻한 물수건을 만들어 아픈 부위에 찜질
4. 마사지: 가벼운 마사지는 혈액순환을 도와주기 때문에 도움이 됩니다.
갈비뼈골절이 생기면 어떤 증상이 나타날까요?
가장 대표적인 증상은 호흡곤란입니다. 심한 경우 누워있는것조차 힘들어져요. 그리고 허리통증 및 옆구리 통증이 나타나는데 이 또한 심해지면 일상생활이 불가능해질 정도라고 하네요. 이외에도 소화불량, 발열, 구토, 설사등 여러증상이 동반될 수 있으니 주의해야합니다.
그렇다면 어떻게 치료할까요?
보통은 2주 이내에 자연스럽게 치유된다고 해요. 하지만 회복기간동안 무리하게 움직이면 합병증이 생길 수 있으므로 충분한 휴식을 취해주는게 좋아요. 가벼운 운동은 괜찮지만 과격한 운동은 금물! 술담배 역시 금지랍니다. 만약 병원치료가 필요하다면 수술보다는 보존적 치료를 하는경우가 많아요. 약물치료 또는 물리치료를 통해서 뼈가 붙을때까지 기다려주면 된답니다.
수술 후 관리는 어떻게 해야하나요?
일반적으로 2주 이상 고정기간을 가져야 하며 이후 재활운동을 병행하면 회복속도가 빨라진다고 합니다. 운동 시에는 무리해서 움직이지 말고 천천히 움직이는 것이 좋으며 가벼운 스트레칭 위주로 하는것이 좋다고 하네요.
단순 근육통인줄 알았는데 계속 아프다면 혹시 모르니 병원에 가보시는걸 추천드려요.