명치가 아픈 경험 다들 있으시죠? 저도 가끔 밥먹고 나면 명치가 아플때가 있더라구요. 그럴때마다 소화제를 먹거나 그냥 참고 넘어갔는데 이번엔 좀 오래가서 병원에 가봤더니 위염이라는 진단을 받았어요. 그래서 오늘은 제가 겪었던 명치가 아픈이유와 치료방법에 대해 알아볼게요.
위염이란 무엇인가요?
위염은 위점막에 염증이 생기는 질환입니다. 급성위염과 만성위염으로 나눌 수 있는데 급성의 경우 헬리코박터균 감염, 세균성 식중독, 약물 등 다양한 원인으로 발생하며 대부분 자연 치유되지만 재발률이 높은 편이에요. 만성위염은 표재성 위염, 위축성 위염, 미란성 위염, 출혈성 위염, 비후성 위염 등 여러가지 형태로 나타나는데 이 중에서도 위축성 위염은 위암의 위험인자이기 때문에 정기적인 검사가 필요하답니다.
저는 속쓰림이랑 신물이 자주 올라오는데 이것도 위염증상인가요?
속쓰림 및 신물이 올라오는건 역류성 식도염 증세라고 합니다. 위산이 식도로 역류하면서 가슴 쓰림, 답답함, 목 이물감, 목소리 변화, 기침 등의 증상이 나타나게 되는데요. 특히 밤에 잠자기 전에 야식을 먹고 바로 눕거나 과식 후 바로 누우면 이러한 증상이 더욱 심해질 수 있다고 해요. 따라서 취침 2시간 전부터는 음식 섭취를 피하고 식후 약 30분 동안은 눕지 않는 것이 좋다고 합니다.
약을 먹어도 계속 아픈데 어떻게 해야하나요?
병원에서 처방받은 약을 복용해도 호전되지 않는다면 다른 질병을 의심해볼 수 있어요. 대표적인 예로는 췌장염, 담석증, 간염, 간경화, 갑상선기능항진증, 당뇨병 등이 있답니다. 또한 스트레스나 과로, 음주, 흡연 등 생활 습관 문제로도 나타날 수 있으니 주의해야 한다고 하네요.
소화제를 먹으면 괜찮아지나요?
저도 자주 체해서 소화제를 달고 사는데요. 약을 먹어도 일시적으로만 괜찮아지고 계속 반복되더라구요. 병원에서는 신경성위염이라고 하는데 너무 불편하네요. 이 글을 읽고 계신 여러분 중에서도 비슷한 증상을 겪고 계시다면 제가 추천드리는 방법 한 번 시도해보세요!
다른 질병은 아닐까요?
또 다른 질환인 식도염 역시 명치 통증의 원인이 될 수 있답니다. 위산이 식도로 역류하게 되면 가슴 안쪽 부분이 쓰리고 타는 듯한 느낌이 드는데요, 심할 경우 호흡곤란 증세까지 나타날 수 있으니 주의해야 한다고 하니 참고하세요!
소화불량이면 무조건 기름진 음식을 피해야하나요?
기름진 음식 뿐만 아니라 맵고 짠 자극적인 음식 또한 피하는것이 좋아요. 그리고 식사 후 바로 눕거나 잠을 자는 습관 역시 좋지 않으니 주의하세요!
역류성 식도염이라면 술 담배 커피 모두 하면 안되나요?
술담배커피 다 안좋은 건 맞지만 그렇다고 아예 먹지 않을 순 없으니 조금씩 줄여나가는 방향으로 하는게 좋을 것 같아요. 하지만 카페인 성분이 들어있는 커피는 위산 분비를 촉진시키기 때문에 되도록이면 아침에만 먹는걸로 하고, 저녁시간 이후로는 자제하는게 좋겠죠?
위장병 예방하려면 어떻게 해야할까요?
규칙적인 식습관과 생활패턴 유지하기, 스트레스 받지 않기, 과식하지 않기 등등 너무 당연한 말이지만 지키기 어려운 방법들이죠. 건강관리라는게 참 쉽지 않은 것 같아요. 우리 모두 노력해서 아프지 말아요!
평소 식습관 개선만으로도 충분히 예방할 수 있지만 만약 지속된다면 반드시 병원에 방문하셔서 정확한 진단을 받아보시는걸 추천드려요. 건강만큼 중요한 건 없으니까요!