골반 통증 다리 저림 원인 증상

골반 통증 다리 저림 원인 증상

골반통증과 다리 저림 증상은 현대인들이 많이 겪는 대표적인 근골격계 질환 중 하나입니다. 이 두 가지 증상은 서로 연관성이 깊어서 한 번에 나타나는 경우가 많은데요, 이번 포스팅에서는 이러한 골반통증과 다리 저림 원인 및 증상에 대해 알아보겠습니다.

다리 저림 원인은 무엇인가요?
다리 저림 현상은 혈액순환장애라고 많이 알고 계실 텐데요. 물론 틀린 말은 아니지만 정확하게 말하면 신경문제입니다. 우리 몸속엔 수많은 신경들이 존재하는데 여러 가지 요인으로 인해 압박을 받게 되면 눌린 신경부위에 따라서 다양한 형태의 저림 현상이 나타나게 됩니다. 대표적인 예로는 허리디스크(추간판탈출증) 같은 척추질환 등이 있죠.

비수술척추치료 어떤 것들이 있나요?
대표적인 비수술척추치료 방법으로는 도수치료, 주사치료, 체외충격파치료등이 있습니다. 먼저 도수치료는 숙련된 물리치료사가 손을 이용해서 틀어진 관절 및 근육을 교정시켜 주는 치료법이고 주사치료는 말 그대로 스테로이드제 같은 약물을 주입시켜서 염증을 가라앉히고 통증을 완화시키는 치료법입니다. 마지막으로 체외충격파치료는 강한 충격파를 병변 부위에 전달함으로써 손상된 조직세포 재생을 촉진시키고 혈관 재형성을 도와 혈류량 증가 효과를 기대할 수 있는 치료법입니다.

다리 저림이란 어떤 증상인가요?
다리 저림은 말 그대로 다리가 저린 증상을 말합니다. 허리디스크나 척추관협착증 등 다양한 디스크질환에서도 나타날 수 있지만 대부분 하지정맥류라는 혈관질환 또는 신경압박이라는 구조물 문제로 인해 발생하게 됩니다.

허리디스크란 어떤 질환인가요?
허리디스크는 요추 추간판 탈출증이라고도 불리며, 척추뼈 사이에 위치한 디스크가 여러 가지 원인에 의해 돌출되어 주변 신경을 압박하면서 요통 및 방사통(허벅지나 종아리 뒤쪽으로 뻗치는 듯한 통증)을 유발하는 질환입니다.

 

허리디스크치료 어떻게 해야 하나요?
흔히 디스크라 불리는 추간판탈출증은 수술 없이 치료가 가능한데요. 초기라면 약물치료만으로도 충분히 호전될 수 있고 심한 경우라도 비수술요법으로 대부분 완치가 가능합니다. 하지만 많은 사람들이 잘못된 정보로 인해서 병원 방문을 꺼리고 방치하다가 병을 키우는 경우가 많아요. 만약 일상생활이 힘들 만큼 극심한 통증이 지속된다면 반드시 전문병원을 찾아 검사를 받아보셔야 합니다.

척추관협착증이란 어떤 질환인가요?
척추관협착증은 퇴행성 변화로 인해 척추 중앙의 척추관, 신경근관 또는 추간공이 좁아져서 허리의 통증을 유발하거나 다리에 여러 복합적인 신경증세를 일으키는 질환입니다.

좌골신경통이란 어떤 질환인가요?
좌골신경통은 좌골신경 자체 혹은 관련된 부위에 발생하는 통증을 의미하며, 주로 엉덩이에서부터 허벅지 바깥쪽과 종아리 발끝까지 저리거나 당기는 듯한 느낌이 드는 특징이 있습니다.

 위 내용들을 정리하면 다음과 같습니다. 

1. 허리는 우리 몸의 중심부이기 때문에 항상 주의해야 합니다. 

2. 특히 무거운 물건을 들 때 조심해야 하며, 쪼그려 앉는 자세 또한 좋지 않습니다. 

3. 장시간 앉아있는 습관 역시 피해야 합니다. 

4. 운동부족시 근력약화로 인한 관절퇴행이 진행될 수 있으므로 꾸준한 운동이 필요합니다. 5. 스트레칭 시 과도한 동작은 오히려 근육손상을 일으킬 수 있으니 적당한 강도로 실시하도록 합니다.