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발바닥 혈자리 총정리 우리 몸속 장기 중 발은 제 2의 심장이라고 불릴만큼 매우 중요한 부위입니다. 우리몸의 모든 신경과 혈관들이 모여있는 곳이기 때문이죠. 그래서 건강관리를 위해서는 발건강관리는 필수라고 할 수 있죠. 특히나 현대인들은 운동부족 등으로 인해 혈액순환이 원활하지 않아 손발이 저리고 붓는 증상들을 많이 호소하는데요, 이 때 발의 혈자리를 자극하면 효과적으로 개선시킬 수 있다고 합니다. 이번 포스팅에서는 다양한 종류의 발혈자리 및 지압법에 대해 소개해드릴게요. 발바닥 혈자리 하면 뭐가 떠오르시나요? 저는 어릴때 할머니께서 해주시던 부항이 떠올라요. 어렸을땐 왜 그렇게 아픈지 울면서 했던 기억이 나네요. 하지만 지금은 너무 시원해서 가끔 자기전에 하고 잔답니다. 이렇게 한의원에서도 자주 쓰이는 방법이지만 최근에는 .. 2024. 1. 18.
발바닥 통증 부위별 원인 및 증상 발바닥 통증 하면 대부분 족저근막염을 떠올리실텐데요, 이 밖에도 다양한 발바닥 통증 질환이 있다는 사실 알고 계셨나요? 이번 시간에는 발바닥 통증과 관련된 여러가지 질환들을 알아보고 각 질환별로 어떤 증상들이 나타나는지 살펴보도록 하겠습니다. 족저근막염이란 무엇인가요? 족저근막은 발뒤꿈치 뼈에서 시작해서 발가락 앞쪽까지 이어진 두껍고 강한 섬유띠입니다. 발의 아치를 유지하고 충격을 흡수하며 체중이 실린 상태에서 발을 들어 올리는 데 도움을 주어 보행 시 발의 역학에 중요한 역할을 합니다. 이러한 족저근막이 반복적인 미세 손상을 입어 근막을 구성하는 콜라겐의 변성이 유발되고 염증이 발생한 것을 족저근막염이라고 합니다. 족저근막염의 원인은 무엇인가요? 족저근막염의 대표적인 원인은 무리한 운동 또는 과체중, .. 2024. 1. 18.
명치가 아프고 구토 증상 원인 명치가 아픈 경험 다들 있으시죠? 저도 가끔 밥먹고 나면 명치가 아플때가 있더라구요. 그럴때마다 소화제를 먹거나 그냥 참고 넘어갔는데 이번엔 좀 오래가서 병원에 가봤더니 위염이라는 진단을 받았어요. 그래서 오늘은 제가 겪었던 명치가 아픈이유와 치료방법에 대해 알아볼게요. 위염이란 무엇인가요? 위염은 위점막에 염증이 생기는 질환입니다. 급성위염과 만성위염으로 나눌 수 있는데 급성의 경우 헬리코박터균 감염, 세균성 식중독, 약물 등 다양한 원인으로 발생하며 대부분 자연 치유되지만 재발률이 높은 편이에요. 만성위염은 표재성 위염, 위축성 위염, 미란성 위염, 출혈성 위염, 비후성 위염 등 여러가지 형태로 나타나는데 이 중에서도 위축성 위염은 위암의 위험인자이기 때문에 정기적인 검사가 필요하답니다. 저는 속쓰림.. 2024. 1. 17.
명치가 아픈 증상과 설사 원인 명치가 아프거나 속이 쓰리고 신물이 올라오는 등의 증상들을 경험하신 적 있으신가요? 이처럼 명치가 아픈 증상들이 나타나는 경우 소화불량인 경우가 많습니다. 하지만 이러한 증상이 지속된다면 다른 질환을 의심해볼 수 있는데요. 지금부터 명치가 아픈 증상과 설사 원인에 대해 알아보겠습니다. 명치가 아픈 증상은 왜 나타나는 걸까요? 명치가 아픈 증상은 다양하게 나타나는데요, 대표적으로는 위염 혹은 역류성 식도염 등 위장질환이 생겼을 경우라고 합니다. 특히나 현대인들이 많이 겪는 스트레스 역시 명치가 아픈 증상의 원인이 될 수 있고, 잘못된 식습관 또한 명치가 아픈 증상의 원인이 될 수 있으니 주의해야한다고 하네요. 명치가 아픈데 어떻게 해야하나요? 명치가 아프다고 해서 무조건 병원에 갈 필요는 없어요. 우선 과.. 2024. 1. 17.
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